Text & förelsäningar

Textproduktion - om hälsa: För nyhetsbrev, magasin, hemsidor, kundtidningar och böcker.

Föreläsningar: Om hälsa och fysisk aktivitet, för arbetslaget eller ledningsgruppen.

Projektledare hälsoprojekt: Planerar, genomför och utvärderar hälsoprojekt. På egen hand eller med andra kompetenser om det behövs. Här finns ett grymt nätverk!

företag föreläsninar

Föreläsning: Alla vet att att det är "bra att träna" men för att komma igång känns det ibland som om man behöver flytta berg. Jag tar utgångspunkt i forskning men färgar föresläsningen med erfarenheter från ett eget brokig träningsliv och erfarenheten att coach människor i olika faser. Tänk om man inte behöver ändra hela livet utan kan hitta något som rimmar med ens identitet och livsstil? Arbetslivet, hälsan och självförtroendet kan gynnas!

Föreläsning, Exempel:

Måste det vara så jäkla roligt hela tiden?

Träningslivet: krav eller räddning?

-Ett samtal om träningsglädje, identitet, stress och hur i helskotta man får till det.

Elin Bjärkstedt älskar inte träning, men har arbetat med det i närmare 15 år, varje dag.

I den här föreläsningen delar hon med sig av sina nycklar för att börja, fortsätta och aldrig sluta vara aktiv.